自分のことを知る

夫や子供にイライラすることは多々あると思います。

なんで、こんなにめんどくさいの！

なんで、できないの！

もーーー！自分でやってよね！

と、腹の中で、いえ、すでに口に出してイライラしていませんか？

雨上がりの空がとってもきれいで、洗濯物を干すときに清々しい気分になってました。

おはようございます。こころのファシリテーター　キタハタトモエです。

自分のことを知ることで、ずいぶんとストレスは減ります。

私、数年前までは毎日イライラしていました。

それも、自分のことではなくて、夫や子供のことで。

なんで、こんなところに服を脱ぎっぱなしなの！

なんで、宿題終わらないの！

なんで、食べたら食べっぱなしなの！

なんで！なんで！なんで！！

なんでーーーーーー！！って(笑)

ま、ここに同居の義父母たちに向かってなんで！とも思ってたので、大変でした。

余裕がなくて、一息つく隙間もなくて(笑)

でもね、これ自分が勝手にやってることだと知ったんです。

例えば、

「宿題やった？」とよく聞いてました。

夏休みと冬休みはさらに大変でした。

〇〇までに終わらせて！と期限を切ってました(笑)

今考えると鬼だけど、早く終わって余裕がある方がいい。そう思ってましたから。

そうしたら、気兼ねなく旅行も思いっきり遊べる！

はい、この太字にしたところ、私の価値観です。

それを子供に押し付けてました。

私の過去の経験から、こうしたほうがいいよね。

子供の為と言うのを名目に、コントロールしようとしてたんです。

で、できてないと、子供に思いっきり「なんでできないの？やればできるじゃない！どうして！」と詰め寄ってました。

子供もいい迷惑です(笑)

言うことを聞かない息子にイライラしてました。

夏休みしんどかったぁ・・・

で、これ私の都合で、私がコントロールしたいだけじゃん！と、気が付いたのでやめたんです。

イライラしたくないので。

なので、やることでイライラすることはやめることにしました。
そして、やりたくてやってるんだから、文句を言ったりしないようにしました。

これだけで、私の中が平和になりました。

あ！もちろん、家族も平和に(笑)

さて、10月になりました。

奈良は今朝もさわやかです。

皆様良い1日を♡

10月31日(土)開催です。

お金の仕組みを知ることで、お金の循環を良くする方法をお伝えしますね！