本当は・・大丈夫なんかじゃない
山を歩いてると時々お互い「大丈夫？」って声を掛け合います。
で「大丈夫？」と、聞かれて大丈夫じゃないときも「大丈夫！」と答えてる私があるなぁーと、気が付きました(笑)
まだいける、まだ大丈夫。
そう！まだ大丈夫なんです。
しんどいけど、まだ大丈夫。
そんな意味。
で、それを詳しく説明なんてしないから「大丈夫」の一言で終わってしまう。
夫とは、ちょこっとでもダメなら「無理！」「ダメ！」「もうやめよう」と、はっきり言います。
それに対して、若干の不満を持ってました。
「え？もう？(やる気あるんか・・・）」と。
まだ、続けたい。
まだ、やりたい。
まだ、まだ、まだできる。
しんどいと言った瞬間にそれは終わってしまうから。
止められてしまうから、できなくなるから、言わない。
これだなぁ。
私は、これを怖がって言えないでいるなぁ。
と、気が付いたので、
ちゃんと詳しく説明しました。
めんどくさいと思わず、ちゃんと。
今は、大丈夫。
だけど、もう少しゆっくり歩きたい。
少し休んだら、大丈夫だから休憩しよう。
って。
無理！と言った瞬間、止められるのも嫌だ！も。
本音とどうして欲しいのか。
これ、セットで伝えましょう。
そうすれば、そのようにちゃんとしてくれました。
無意識に言えなくなっていること。
無意識で、やってしまってる癖みたいなもの。
それに気が付けば、超快適なパートナシップが築けますよ。
暑いので清涼感を。
歩いてる途中で沢や滝のそばを通る時、クーラー並みに涼しかったぁ！！
山で撮った夫の写真、また少しずつアップしていきますね♡
今日も暑いですが、心だけは爽やかに♡
こうして心を観察することによって、小さな小さな自分の本音にどんどん気が付いていきます。
気が付いた瞬間から、現実に変化が起き始めますよ。
こころのファシリテーター講座は、平日コースを開催する予定です♡
0コメント